فوائد زيت الزيتون _ علاجية وغذائية وتجميلية
ما هي فوائد زيت الزيتون؟
ماذا تعرف عن شجرة الزيتون؟
ما هي فوائد زيت الزيتون للعلاقة الحميمة؟
ما هي فوائد زيت الزيتون للصحة العامة؟
المقدمة
يتم استخدامه لقيمة غذائية عالية والعلاج والشفاء ، لذلك يطلق عليه الذهب الأخضر لدول البحر الأبيض المتوسط. زيت الزيتون مفيد لصحتك وجزء مهم من أي نظام غذائي صحي. يساعد في محاربة الكوليسترول وإزالة السموم وتجديد الخلايا. يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ، خاصة بعد الاستهلاك.
ماذا يحدث للجسم عند تناول زيت الزيتون يوميا؟
1- يساعد تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون كل يوم على تحسين صحة الإنسان لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة. 2- يساعد زيت الزيتون على تليين المعدة وإزالة الإمساك ، تناول ملعقة واحدة على معدة فارغة مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون لتسريع عملية الهضم.
ماذا قال رسول الله عن زيت الزيتون؟
فسبحان الله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه. عن هذا: روى الترمذي وابن ماجه عن عمر بن الخطاب أنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: كلوا الدهن وضعيه على بشرتك. الجسد ، لأنه من شجرة مباركة. كما جمعه أحمد والترمذي عن أبي السيد رحمه الله ، لكن الألباني رحمه الله صنفه على أنه صحيح في جميع سلاسل نقله.
فوائد زيت الزيتون
1:يعتبر زيت الزيتون من أقدم الزيوت التي تستخدم في جميع العلاجات للإنسان فإن فوائده كثيرة ومتنوعه فهو من افضل واجود انواع الزيوت التي تستخدم,في جميع الاكلات, الشعبيه المصريه والعربيه مما يحتويه هذا الزيت من عناصر,ومركبات طبيعية, أوجدها الخالق سبحانه وتعالى, في هذا الزيت.في كل ما يخص الإنسان.
من اطعمه وموادتجميليه.وعلاجية فهو ايضا يستخدم في علاج والوقايه من البكتريا والجراثيم الضاره في الشعر ويقوي لمعانه ويعزز زياده الطول واللمعان بالشعر, وايضا يستخدم في تجميل البشره ويجعلها ناعمه ونضرة,وايضا يعالج تشقق القدمين ويحافظ علي نعومة الجلد.
إقرأ ايضا _ فوائد واضرار الزنجبيل _ والحد من استخدامة الجزء 2
2: ويعتبر زيت الزيتون من الزيوت الممتازه للصحه العامه فهو عنصر أساسي لأي نظام غذائي صحي يومي فهويقوم بمحاربة الكوليسترول الضار,ويطرد السموم , من الجسم, ويجدد خلايا الاوعيه الدمويه ،فهو غني بالاحماض الدهنية الاحادية,غير المشبعة، ويحتفظ بخصائصه الغذائيةالمرتفعه بعد طهيه علي درجةحرارة عالية.
زيت الزيتون البكر
3: يعتبر زيت الزيتون هو الزيت الوحيد الذي يستطيع أن يمنح الجسم مناعة قوية لاحتواءه علي قيمه غذائية, وعلاجيه عاليه حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن واحماض دهنيه وعناصر اساسيه, ونسبة عاليه من مضادات الأكسدة،التي تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة, والتي تحارب هذه الخلايا وتقضي عليها.
4: ومن فوائد الزيتون البكر ايضا أنه يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية،ويخفض مستوي الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار LDL في الدم.
5; كما أنه غني بالبوليفينول ومضادات الأكسدة التي تبطئ شيخوخة الخلايا وفيتامين K (لتخثر الدم وقوة العظام) و E (لمرونة الجلد).
6:فوائد زيت الزيتون كثيرة لأنه غني بمضادات الأكسدة، فهو يحمي ويغذي البشرة ويمنع علامات الشيخوخة , كما أنه مناسب لجميع أنواع البشرة للكبار والصغار وحديثي الولادة، وفعال للعناية بالشعر وفروة الرأس.
7: فهو أيضا يحتوي علي العديد من الدهون غير المشبعة,المفيده لصحه القلب ومضادات الأكسدة التي تساعد على حماية القلب وخلايا الدم التالفة,ويقوم ايضا بتجديد الخلايا وينظف شرايين القلب من السموم العالقة بالشرايين من أثر الكوليسترول والدهون الضاره.
ما هي فوائد زيت الزيتون علي الريق؟
8: من فوائده ايضا عند تناول جرعة يوميه مستمره علي الريق فإنه يساهم في انقاص الوزن بصوره كبيره وايضا أضافته علي النظام الغذائي اليومي ,علي الفول مثلا صباحا في وجبة الإفطار علي السلطات بأنواعها كسلطة الطحينه والسلطة الخضراء مما يعطي اكبر استفادة من هذا الزيت المعجزه,ومما لا شك فية إضافة الطعم والرائحة الجميلة علي الطعام فهو يستخدم في جميع الاطعمه بمختلف أنواعها ليزيد من الاستفادة للجسم.
9: فهو أيضا لصحة الشعر والبشرة والاظافر ويسهل الهضم ويقوي الجهاز الهضمي ويعزز وظيفته, مما يعالج الاسهال ويساعد ايضا في عملية الامساك الشديد، فهو منظف عام للقولون اذا تم اضافه عسل النحل النقي عليه بمقدار معلقة كبيرة من زيت الزيتون علي معلقتين عسل نحل ونصف كوب ماء دافئ ويشرب يوميا علي الريق ,تقوم هذه الخلطة الممتازة, علي تنظيف القولون من الشوائب والسموم المتراكمة.
ما هي فوائد زيت الزيتون؟
اقرا ايضا_ فوائد السمسم _ بذور صغيرة الحجم ولكنها كبيرة الفائدة
10: ومن فوائد زيت الزيتون أيضا الكبيرة تقوية المناعة عند الإنسان وتعزيز الجهاز المناعي للجسم, فمنذ القدم وتستخده الشعوب في شتي مجالات الحياة من مستخلصات تجميليه وفوائد ومركبات علاجية وزيت الزيتون,طعام أساسي علي منصة الاطعمةالاولي التى تساهم بشكل كبير في تقوية المناعة لمحاربة الأمراض السارية والجذور الحرة.
11: يعد زيت الزيتون من أقوى الزيوت التي تعالج الشعر الخفيف مما يعيد للشعر كثافته وغزارته ولمعانه الشئ الذى يساهم بشكل كبير في منع الشيخوخة المبكرة.
12: وايضا لزيت الزيتون فوائد كبيرة في علاج الشعر الدهني فتتكون له خلطةممتازه إذا تم الاستمرار عليها , مرة أسبوعياً، يتم خلط مقدارين من زيت الزيتون مع نصف مقدار من هلام الصبار. ومقدار من زيت جنين القمح (جيرانيوم).
ما هي فوائد زيت الزيتون للشعر؟
13: تُدلك فروة الرأس ,بالخليط بحركة دائرية برؤوس الأصابع. وتترك على الشعر لمدة لساعة على الأقل، قبل غسيل الشعر,ما ذكر عن زيت الزيتون نقطه ماء في بحر من الفوائد الجمه التي أودعها الله سبحانه وتعالى في هذا الزيت المعجزه فحقا معجزه بكل المقاييس فمن شعر الرأس الي اظافر.
14: القدم يفيد الجسم من بداية عدم الاصابه بسرطان الجلد، يرطب البشرة، يساعد على نمو الأطفال بشكل أفضل.
، فهو أيضا يحارب مرض المساح ،ولين العظام،فهو ايضا من المصادر المشهوره في استخراج وصناعة,المستحضرات الطبية,وغيرها وغيرها من الفوائد الصحية الكثيره التي لا تعد ولا تحصى.
اقرا ايضا_ اهم 12 فائدة للقرنفل مثبتة علميا بالدراسات
ولان الزيتون هو من افضل واقوى الاشجار واكثرها فائدة للانسان فلقد ذكرها رب العزة سبحانة وتعالي في القران الكريم في مواقف كثيرة , وذلك لفضلها العظيم عند الله عز وجل فان فوائد الزيتون وزيت الزيتون خصوصا له فائدة كبيرة جدا ومنافع كثيرة تعود منة علي صحة الانسان,
بشكل عام وذلك بجانب قيمتة الغذائية العالية، فقد اثبتت الدراسات والابحاث الطبية الكثيرة ,نجاح هذة الشجرة المعجزة وخلاصة زيتها في علاج الكثير من الامراض التر تصيب الانسان ,ةذلك بفضل ما يحتوية زيت الزيتون علي فيتامينات ومعادن ومركبات طبيعية.
شجرة الزيتون
فالاصل شجرة الزيتون هي أقدم شجرة في تاريخ البشرية المعروفه. والجدير بالذكر أن يذكر بعض المؤرخين أقدمية تاريخها إلى 60 ألف عام، وكانت تنبت بشكل برّي، في دول حوض البحر الأبيض المنوسط , يقول المختصون إن الفنيقيين هم من بدأوا بزرع هذه الشجرة المقدسة. عرفها قدماء المصريين. أيضاً قبل أن يزرعوها لاحقاً، لكنهم لم يستخرجوا زيتها إلا بعد 2000 عام من زراعتها. وقيل إنه أحد أسرار التحنيط.
تعليقات: (0) إضافة تعليق